【咖喱牛肉】所需食材：所需食材：牛肉750g，大葱适量，生姜适量，料酒适量，土豆两个，胡萝卜半根，固体咖喱调料1盒烹饪步骤：牛肉浸泡去血水后，冷水下锅沸水去腥沥

主料：羊腩600克 白萝卜2根 红枣8颗辅料：姜1小块 料酒1汤匙 大葱1段 香菜1棵 食盐、白胡椒粉各适量制作工艺：1、萝卜洗净去皮之后切滚刀，大葱切成段，姜

黑椒牛肉粒炖土豆粒是我的拿手菜喔！每次吃这道菜，我都是吃两碗米饭🍚打底，真的是太好下饭，太好吃啦！原料：牛肉400g、土豆两个、姜片5--6片、

食材明细主料牛肉300克迷迭香1匙披萨草1小匙蒜头10克韭菜花10克番茄1个生粉适量辅料橄榄油适量盐适量蜂蜜适量迷迭香烤牛肉的做法步骤1备材料2牛肉片内加进盐、

葱爆羊肉入秋了，早晚变凉了，这时吃点羊肉是最好不过的，当今羊肉的营养价值也是越来越看好，价格也越来越高。咱就少来一块精选小羔羊肉，加上大葱爆炒，从切到上桌不过1

牛肉是个好东西，尤其对小孩子不仅营养丰富，而且还有助于孩子长个，在这方面我深有体会，我家闺女就是因为喜欢吃牛肉，现在身高近1米7，远远超过我这个不到1米6的矮个

简版咖喱牛肉，专为爱吃又怕麻烦的人士准备。好吃易做，不妨一试。食 材牛腩 500g洋葱 适量土豆 1个胡萝卜 半个咖喱块 适量做法1. 牛腩洗净，切块，冷水下锅

原料：鸡翅四个 剁椒两汤匙配料：蒜一头 葱一棵 姜一块调料：盐半茶匙步骤：1.鸡翅剁小块焯水。捞出洗净沥干备用。2.姜末蒜末和剁椒混合。3.锅里放油，炒香剁椒碎

人活一生，会遇到各式各样的人，绝大多数的人是旅途的过客，留在记忆里常来常往的人才是朋友。常听人说，朋友是生活的见证者，真正的朋友会用宽大的心接纳对方，让人感受到

牛肉和蛋本身都是高蛋白食物，配上餐包做成汉堡，营养就更全面了。材料：牛肉、鸡蛋、餐包、酸黄瓜、奶酪、沙拉酱。腌肉用材料：盐、生抽、食用油、淀粉等。做法步骤：选牛